HANDSTAND – kurs online
199,00 zł
W niemal wszystkich sportach wykorzystujących elementy gimnastyki sportowej, około 90% fundamentów budowania figur opiera się na staniu na rękach. To właśnie kontrola ciała w pozycji odwróconej, napięcie mięśniowe i świadomość ustawienia sylwetki stanowią bazę dla większości zaawansowanych pozycji.
Najbardziej rozbudowany i ekspercki kurs stania na rękach dostępny online. Stworzony przez 3 trenerów – dwóch trenerów gimnastyki sportowej oraz trenera siłowej gimnastyki dla dorosłych i kalisteniki – z wieloletnim, światowym doświadczeniem zawodniczym i trenerskim.
Ten kurs to:
-> 5 poziomów nauki i 25 lekcji, które przeprowadzą Cię od podstaw do pełnego, kontrolowanego stania na rękach,
-> 8 dodatkowych modułów oraz aż 130 ćwiczeń,
-> precyzyjne wyjaśnienie wejść i zejść ze stania na rękach,
-> dokładnie opisane techniki z uwzględnieniem wektorów ruchu i punktów napięcia,
-> szczegółowe „Focus pointy” do każdego ćwiczenia.
To najlepszy i największy kurs online programowania stania na rękach na świecie – kompletne narzędzie, które pozwoli Ci krok po kroku opanować jedną z najbardziej wymagających figur gimnastycznych.
Dostęp do kursu (programowania online): 12 miesięcy.
